necoササイズ2 プランク

プランクは、つべで選んだ動画をもとに行っていて、
何種類かの型を30秒〜1分維持する、という事をやっています。

で、じっと動かない隙ができるのでお察しの通りまあこうなります⬇️

　　　　そ

　　　　　　　　し

　　　　　　　　　　て

　　　　　　　時

　　　　は

　　　　　　　流

　　　　　　　　　れ

　　　　　　　て

この状態でゴロゴロ喉を鳴らしてリラックスされると延長戦death

関連  

お猫さま　カテゴリー記事一覧 
日常系　カテゴリー記事一覧