めっきり涼しくなってきました。汗をかかないって快適です。 これから冬にかけての季節は身体を動かすのにもってこいでは。 小さい虫もいなくなるし。 と言ってもハードなものではなく軽くウォーキングです。乗り物のかわりに徒歩で、のように何かのついでに…
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