小さい頃「好きなもの断ち」ってやりませんでした? 願掛けで好きなもの・ことを断つおまじないのようなものです。 何か止めるときは、やめたときのポジティブ要素を意識して取り組むようにしています。 食事で気をつける項目を設けることは、トランプゲーム…
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